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可以返老还童的九种食物

作者：aqi　来源：　日期：2025-4-30　人气：5　评论：0

　　苹果

　　含有纤维素、维生素C和糖，可防止皮肤生庖疹、保持肌肤光泽。

　　菠菜

　　含有维生素和铁质，有助于保持皮肤、指甲的美观。

　　小鸡

　　含有无机脂蛋白和维生素B，有利于增加皮肤能量和抵抗力及滋润皮肤。

　　胡罗卜

　　富含维生素A，可使头发保持光泽，皮肤柔软。

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